shigekisagaraのblog

仕事でイライラすること。ある程度コンピューターの知識が必要な仕事だが、専門的な勉強をしたわけではないから、仕事の内容がさっぱり理解できない。それから仕事の範囲が広すぎる。社外の人とのやり取り、社内の人への通達、マニュアルの作成など。他の人達が無関心で全く手伝ってくれないのが腹立たしい。メールを送っても誰からも返事が無い。直接話をしにいかなくてはいけないのかもしれない。たくさんの人に一度にメールを送ると、自分には関係ないと考えてしまう。自分がそうだ。1日に1回は対面で会話することを心がけよう。

朝5時頃から目が覚めてウトウトしていた。昨日は0時頃に寝たから5時間程の睡眠時間だ。明らかに睡眠不足。それだけのせいではないと思うが、仕事も思うように進まず、一日中イライラしていた。他の人達に対して憎しみに近い気持ちになってしまった。役職的には自分が一番下くらいなのに、自分が取りまとめて判断しないといけない状況のような気がする。責任が大きすぎて、不安感が強い。もしかすると客観的に見て自分は大した仕事をしていないのかもしれない。結局会社にどれだけ貢献できたかで給料が決まる。けど非常に強いストレスを感じていることは事実だ。解決策は見つけられていない。

朝7時起床。3時半頃、5時頃、6時頃と何回も目が覚めてしまった。月曜日だからいつもより一層よく眠れなかった。今日は午前中に打合せがあった。山のように仕事をさせようとしてくる。自分達のことを暇人だと思っているのだろうか。本当にイライラしてしまう。一日中鈍い頭痛を感じて、仕事に集中出来なかった。

朝7時起床。夜中と明け方に目が覚めてしまった。

2019年になって早2ヶ月。仕事中は相変わらずで、四六時中イライラしている。原因は明らかに自分にある。滅茶苦茶に忙しいわけでもないし、無理難題をふっかけられているわけでもない。なのに無性にイライラしてしまう。自ら怒りを作り出しているような感覚。理由があって怒るのではなく、怒るために理由を作っている。

怒りの原因は？不安感が大きいのかもしれない。この先どうなるのか分からない、先行きが全く見えない。恐怖のあまり、イライラしているのかもしれない。考えても仕方ないことは考えないようにできれば良いのだが、中々難しい。